Bon lundi tout le monde! J’espère que vous avez passé un beau weekend! Comme je le mentionnais vendredi, j’ai beaucoup diminué mes entraînements pour donner à ma hanche le temps de récupérer. J’ai couru à deux reprises, fait 50 minutes de spinning avec le copain, pris deux marches de 40 minutes et fait un petit workout … Lire la Suite![]()
